Blog

PURE 7 en los gimnasios

pure7-en-los-gimnasios
 PURE 7, esta presente en los eventos mas importantes de la ciudad, hidratando los deportistas y motivando el sano espacimiento y la calidad de vida.
  1994 Hits
  0 Comentarios

Porqué es importante realizar actividad física?

foto2
Se debe realizar periódicamente para mejorar las condiciones cardiovasculares, de musculación y de flexibilidad. Conoces los tipos de actividad física y sabes cuál es el adecuado para ti? En PURE 7 , te mostramos los niveles básicos de entrenamiento, sus actividades y cuál se aplica mejor para alcanzar tus objetivos Realiza ejercicio media hora, mí...
Continuar leyendo
  1599 Hits
  0 Comentarios

Buenos hábitos

foto3
Agradece por tus alimentos y come con atención disfrutando el sabor. Haz de la comida un ritual. Date un tiempo, es importante que separes al menos media hora de tu dia para distraerte, lee un libro, ve a caminar, mantén el contacto con la naturaleza, esto te dará más energía y te sentirás mucho más satisfecho en tu vida diaria. No te olvides de so...
Continuar leyendo
  1256 Hits
  0 Comentarios

Una nutrición adecuada

mejorar-condicion-fisica
Una nutrición adecuada te permite mantener tu organismo y tu cuerpo en óptimas condiciones, reflejados en un estilo de vida saludable. En  PURE 7 , te enseñaremos de manera práctica los diferentes grupos de alimentos y su aporte nutricional para que elijas el más adecuado. También podrás evaluar tu IMC y perímetro abdominal para mejorarlo. Tom...
Continuar leyendo
  1803 Hits
  0 Comentarios