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Se debe realizar periódicamente para mejorar las condiciones cardiovasculares, de musculación y de flexibilidad. Conoces los tipos de actividad física y sabes cuál es el adecuado para ti? En PURE 7 , te mostramos los niveles básicos de entrenamiento, sus actividades y cuál se aplica mejor para alcanzar tus objetivos Realiza ejercicio media hora, mí...

Agradece por tus alimentos y come con atención disfrutando el sabor. Haz de la comida un ritual. Date un tiempo, es importante que separes al menos media hora de tu dia para distraerte, lee un libro, ve a caminar, mantén el contacto con la naturaleza, esto te dará más energía y te sentirás mucho más satisfecho en tu vida diaria. No te olvides de so...

PURE 7 es una marca que nació hace mas de 5 años, nació como una marca dedicada a desarrollar y comercializar suplementos nutricionales para deportistas. Tras estos últimos años de aceptación y reconocimiento la marca ha evolucionado hacia un concepto que transmite diferentes emociones, es la respuesta a un estilo de vida saludable, una marca relac...